Libro Recomendado: Curación a través de Un Curso de Milagros.

“Con la claridad y lucidez que le caracterizan, Enric Corbera nos acerca los conceptos sobre la curación de Un curso de milagros –posiblemente la obra maestra espiritual de nuestro siglo- haciéndolos fáciles y comprensibles para el lector, y complementándolos con múltiples ejemplos tomados de la física cuántica y de la ciencia vanguardista.

La profundidad de su visión despliega ante nosotros posibilidades insospechadas, aunque, paradójicamente, al alcance de nuestra mano. Su comprensión y entusiasmo rebosan en estas páginas que, si lo permites, sin duda abrirán tu mente a la curación”. Contraportada

Claudia Estrada

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"Es tiempo de Sanar"

¿Qué son Las Runas?.

Tomado de: El Oráculo de Las Runas Vikingas.

En nuestra época pocas personas han oído hablar de las runas debido a que su significado y sabiduría se han perdido a través de los siglos. Más antiguas que el Nuevo Testamento, las runas se usaron como oráculo en Islandia durante la edad media y han estado dormidas durante varios siglos.

Aunque no existen datos precisos sobre sus orígenes, se sabe que son parte de un antiguo alfabeto mágico usado por los pueblos nórdicos y sajones. En el alfabeto Gótico, la palabra “runa” significa algo secreto, algo misterioso, obra de dioses; y de acuerdo con su significado las runas se usaron con propósitos mágicos, sagrados y religiosos, especialmente por el pueblo vikingo. Sin embargo, su uso no sólo se limitó a la adivinación y a la magia sino que también en esa época se extendió a la poesía y las inscripciones.

Libro Recomendado: Aceptación Radical.

“El libro que tienes en las manos tiene una hermosa propuesta: la de recordarte que puedes vivir tu vida con el corazón sabio y abierto de un buda.

A través de prácticas claras y sistemáticas ilustradas por relatos de su propio viaje personal, y de las experiencias de sus discípulos y pacientes, Tara nos enseña modos sabios para nutrirnos a nosotros mismos, transformar nuestros padecimientos y recuperar nuestra plenitud.

Aceptación Radical nos despierta a nuestra naturaleza búdica, a esa felicidad y libertad fundamentales a las que tenemos derecho inalienable todos los seres humanos. Lee sus páginas despacio. Acoge en tu corazón sus palabras y sus prácticas. Deja que te guíen y bendigan tu camino”.

Jack Kornfield

Frese del Día.

Claudia Estrada

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"Es tiempo de Sanar"

Equilibrio entre tu Energía Femenina y Masculina.

Tanto los hombres como las mujeres tenemos energía Femenina (Yin) y Masculina (Yang) en nuestro cuerpo energético. Estas energías las debemos mantener en equilibrio para tener una vida armoniosa y balanceada.

En nuestro día a día vamos perdiendo este equilibrio por diferentes motivos y situaciones que nos llevan a que una de estas dos energías no fluya de manera adecuada.

Para que tengas un conocimiento de cual energía es la que normalmente utilizas más en tu vida, estas son las características de cada una:

Libro Recomendado: La Maestría del Amor.

“En la Maestría del Amor, don Miguel Ruiz ilumina las creencias y las suposiciones basadas en el miedo que socavan el amor y que conducen al sufrimiento y la desdicha en nuestras relaciones. A través de historias perspicaces que nos hacen llegar su mensaje, nos enseña a sanar nuestras heridas emocionales, a recobrar la libertad y la dicha que nos pertenecen por derecho propio y a restaurar el espíritu lúdico que resulta tan vital en las relaciones amorosas. La Maestría del Amor incluye:

Las razones por las cuales la “domesticación” y la imagen de perfección” conducen al autorechazo.

La guerra de control que lentamente destruye a la mayoría de relaciones.

El motivo por el cual acechamos el amor en los demás y cómo capturar el amor que reside en nuestro interior.

Finalmente la manera de aceptarnos y perdonarnos a nosotros mismos y a los demás”. Contraportada

Claudia Estrada

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"Es tiempo de Sanar"

Frase del Día.

Claudia Estrada

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"Es tiempo de Sanar"

Cerrando Ciclos.

Todo en nuestra se vida se basa en ciclos, relaciones personales, trabajo, etc.  A veces esos ciclos pasan pero no los cerramos y ésto conlleva a que nuestra energía se estanque y no podamos seguir adelante. 

Pienso que este texto tomado de Cerrando Círculos de Paulho Coelho lo describe a la perfección:

Libro Recomendado: El Camino Tolteca de La Recapitulación.

“¿Qué le parecería si fuera posible revivir los acontecimientos traumatizantes o difíciles de nuestro pasado y salir de ellos renovado, revitalizado o sanado del daño que originalmente le infligieron? Pues bien, la práctica de la recapitulación lo hace posible mediante unos ejercicios denominados en conjunto la <<técnica de los diez pasos>>; que tiene la saludable propiedad de liberarnos definitivamente de los reiterativos conflictos emocionales y de las persistentes pautas negativas que a menudo son productos de esas vivencias traumáticas.

Perdonar equilibra tu espíritu.

Una de las principales causas por las cuales te desequilibras espiritualmente es la falta de perdón.  Por tal razón, la primera persona a la que debes perdonar es a ti mism@; ésto es muy importante ya que te liberas de la necesidad de ser perfect@, te ayuda a tener amor propio y te produce una paz interior total.

Una ves estés en paz contigo mism@, debes perdonar a las personas que te hayan lastimado de alguna manera. El sentimiento de rabia, amargura, tristeza y desilusión que sientes hacia la persona que te ha ofendido o te ha causado daño; te mantiene anclad@ al pasado y hace que te vayas cargando de energía negativa.

Libro Recomendado: Los Cuatro Acuerdos.

“En Los Cuatro Acuerdos, don Miguel Ruiz revela la fuente de todas las creencias que nos ponen límites y nos privan de la alegría, creando sufrimiento inútil. Basados en la sabiduría tolteca, Los Cuatro Acuerdos nos ofrecen un poderoso código de conducta que puede transformar inmediatamente nuestra vida en una nueva experiencia de libertad, dicha absoluta y amor”. Contraportada

“El libro de don Miguel Ruiz es un mapa hacia la iluminación y la Libertad”.

Deepak Chopra

“Un libro que inspira con sus muchas lecciones importantes”.

Wayne Dyer

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"Es tiempo de Sanar"

Afirmaciones Positivas. ¿Cómo hacerlas?.

Las afirmaciones son frases o decretos que decimos con la finalidad de manifestar nuestros deseos.  Con ellas podemos crear nuestra propia realidad, potenciar nuestras creencias positivas y tener una actitud optimista hacia la vida.

Al hacerlas, reprogramamos nuestro cerebro y sugestionamos a nuestro inconsciente para obtener lo que deseamos. Recuerda que somos el resultado de nuestros pensamientos.

Libro Recomendado: Descodificación biológica y destino familiar.

“Para Patrick Obissier la enfermedad es una solución biológica y simbólica del organismo que tiene un propósito, pues se trata de un programa de supervivencia para suprimir el estrés fruto de los conflictos que afectan a todo ser vivo.

Los Mudras.

Los mudras son movimientos sagrados que se hacen con las manos cuando estamos meditando y nos llevan a diferentes estados de conciencia en los cuales podemos conectar el cuerpo, la mente y el espíritu.

Libro Recomendado: Las Siete Leyes Espirituales del Éxito.

“Con base a las leyes naturales que gobiernan la creación, este libro acaba con el mito de que el éxito es resultado de trabajo pesado, planes rigurosos o de una fuerte ambición.

¿Qué es el Yoga?.

La palabra Yoga es un término sánscrito que significa “Unión”, es una disciplina ancestral que se originó en la India y busca alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto. Ayuda a tener un estilo de vida sano, cuida, equilibra, armoniza y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de Asanas (posturas de yoga), Pranayama (técnicas de respiración) y Dyana (meditación).

Libro Recomendado: En el Cero.

“Joe Vitale, un autor de superventas, en su último libro, Cero Límites: las enseñanzas del antiguo método hawaiano del ho’oponopono, un avance singular en el campo de la autoayuda, nos explicaba cómo este método podía ayudar a la gente a experimentar la salud, la riqueza, la felicidad y mucho más. Esta nueva obra, En el Cero, empieza allá donde se quedó Cero Límites. Aporta nuevas historias, explica nuevos procesos, presenta a nuevos sanadores y nos orienta a través de lla cuarta fase del despertar: El conocimiento en sí.

Los Chakras y sus características.

Chakra es una palabra derivada del Sánscrito y significa rueda, círculo en movimiento. Nace en la cultura hindú dentro de los textos sagrados de los Vedas. Se encuentran en forma de remolinos en todo nuestro campo energético el cual llamamos Aura y siempre están en actividad así no tengamos conciencia de ello. 

Existen 7 chakras mayores o principales, 21 chakras menores y otros más pequeños que pueden corresponder a los puntos de acupuntura. Estos 7 chakras son canales por los que entra la energía del universo, la reciben, transforman y distribuyen en el cuerpo humano. 

Libro Recomendado: Descodificación Biológica.

“Hemos querido ofrecer al lector una recopilación de las modernas técnicas terapéuticas conocidas como nuevas terapias. Realizadas por expertos en cada una de las correspondientes áreas, estas completas guías proporcionan las claves para comprender fácilmente lo esencial de su teoría y de su práctica.

Meditar, cómo hacerlo.

Meditar es una técnica milenaria en la cual serenas tu mente, es ponerte en contacto con tu ser superior y con el Universo, al hacerlo, entras en un estado en el que puedes alejar todo lo que te preocupa y te desequilibra obteniendo paz interior, tranquilidad y armonía.  Es importante hacerla porque es un tiempo que te lo dedicas a ti mismo y en el que sólo tú importas, es un tiempo para darte amor, para quererte.  Cuando la haces, puedes ver las cosas desde otro punto de vista, porque las estás viendo con la paz y la calma necesarias, sin juzgar, desde el amor y siempre podrás encontrar respuestas y soluciones a tus inquietudes y problemas. Te llenarás de mucha energía positiva y empezarás a ver los cambios en todos los aspectos de tu vida.

Libro Recomendado: Cero Límites.

“El antiguo sistema hawaiano para obtener riqueza, salud, paz y mucho más.

Cero Límites trata del regreso al estado cero, donde nada existe pero todo es posible. En el estado cero no hay pensamientos, palabras, acciones, memorias, creencias ni ninguna otra cosa. Simplemente, en él no hay nada.

¿Qué son los Mantras?.

Mantra es una palabra de origen sánscrito, Man que significa “raíz” y tra que significa “instrumento”. Es un instrumento de la mente, es un sonido o vibración que se repite en voz alta o mentalmente para entrar en un estado de meditación.

Frase del Día.

Claudia Estrada

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"Es tiempo de Sanar"

Libro Recomendado: Los Niños Índigo.

“Un niño Índigo manifiesta características físicas, emocionales y psíquicas diferentes y especiales respecto a lo que se considera un niño normal. Catalogado y medicado en muchas ocasiones como niño hiperactivo, la realidad es que sus capacidades extrasensoriales y telekinésicas suelen revelar un patrón de comportamiento por lo general poco documentado. Este patrón tiene unos factores únicos y singulares, que obligan a los padres y educadores a cambiar su manera de tratar y de criar a estos niños, a fin de ayudarlos a conseguir el equilibrio y la armonía en su vida y ayudarlos a evitar la frustración.

Año Nuevo, Vida Nueva.

Cada vez que un año termina, tienes la tendencia a hacerte promesas de cambio en muchos aspectos de tu vida emocional, mental, física y espiritual.

Lo que la mayoría de veces haces es empezar a criticarte, ver todo lo malo que hiciste o dejaste de hacer.  Pienso que debes darte una palmada en la espalda y decirte que “hiciste lo mejor que pudiste” y que este año que comienza será mejor.